LES ATELIERS 2011 – 2012 DE L’ESPACE ARMONY

Votre santé et votre bien-être découlent d’une attitude globale : être à l’écoute de soi et de son corps. Pour cela, nous vous proposons cette année d’associer deux pratiques de bien-être dont la synergie multiplie leurs effets : les huiles essentielles et la pratique de certaines postures de yoga. Retrouvez une fois par mois, Suzanne et Régine dans leurs ateliers :

"Huiles essentielles et yoga"
 

Intégrer les huiles essentielles dans son quotidien – animés par Régine BERTRAND (phyto-aromathérapie)

Comment améliorer sa santé par le yoga – animés par Suzanne THIOUX (professeur de yoga)

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MARS 2012     GERER SA FATIGUE ET SON STRESS

Yoga : 10 mars de 10h à 11h30 : Que la fatigue soit d’origine nerveuse ou musculaire, ayez le réflex yoga par une pratique adaptée.

Huiles essentielles : 15 mars de 20 h à 21h30 : Deuxième partie des huiles essentielles du stress et de la fatigue avec réalisation d’une huile de massage


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AVRIL 2012     CONTROLER SON POIDS – BEAUTE AU NATUREL

Yoga : 7 avril de 10h à 11h30 : En travaillant sur le calme intérieur avec des techniques de respiration, de concentration et des postures, il est possible de mieux gérer son poids.

Huiles essentielle : 26 avril de 20 h à 21h3 : Ayez le réflex "huiles essentielles" dans votre
salle de bain, et réalisez de supers économies… au naturel !


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MAI 2012    ACCROÎTRE SA VITALITE

Yoga : 19 mai de 10h à 11h30 : Découvrez les "cinq tibétains". Véritable fontaine de jouvence, ce yoga ancestral a été mis au point par les moines tibétains. Il a des effets remarquables sur la santé en rééquilibrant nos centres énergétiques.

Huiles essentielles : 24 mai de 20 h à 21h30 : Le printemps est là et avec lui le temps du grand nettoyage... et si on diffusait des huiles essentielles pour assainir et purifier l’air en plus de nettoyer nos sols et nos plafonds ? Quelques conseils de diffusion s’imposent… Ce n’est pas si cher et c’est super écologique !

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JUIN 2012     JAMBES LOURDES ET TROUBLES CIRCULATOIRES BENINS

Yoga : 9 juin de 10h à 11h30 : Apprenez les postures qui auront une action favorable sur les symptômes désagréables que chaleur et piétinement accentuent

Huiles essentielles : 14 juin de 20 h à 21h30 : Idéales au cœur d’une synergie anti jambes lourdes.
Parlons du "cyprès", puis composons notre trousse de l’été.

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Nombre de places limité, réservez dès à présent vos ateliers auprès de Régine au 06.88.68.21.42

Coût d’un atelier : 18 € (yoga ou huiles essentielles) 30 € les deux ateliers pour le même thème

Règlement des ateliers au moment de la réservation
 

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