ATELIERS DE  

            

Partager, échanger, et vivre des émotions positives au fil de nos ateliers de groupe……. 
Apprendre à se ressourcer, s’offrir le temps d’une pause un vrai moment à soi pour mieux repartir dans sa vie !!
 

SOPHRO/RELAXATION :
 

Tous les lundis de 18h30 à 19h30 (Hors vacances scolaires)

 

Nos ateliers axés sur la détente, la respiration et la relaxation, permettent au fil de la pratique une meilleure maitrise de l'équilibre du corps et de l'esprit.

En développant nos capacités personnelles nous améliorons notre existence quotidienne et favorisons le maintient de l’harmonie physique et mentale.

Intervenante : Régine BERTRAND Sophrologue diplômée FFDS.

 

  

DO IN Automassages JAPONAIS


Tous les mercredis des semaines impaires de 18h à 19h (Hors vacances scolaires)

Le DO In est une pratique de gymnastique de santé japonaise. Il est basé sur des exercices de respiration, d’auto massages, d’assouplissements, et sur des techniques d’étirement.

Intervenante : Anne GALLIZIOLI Praticienne en Shiatsu Affiliée FFST.

 

Nouveauté de la rentrée : carte  d’abonnement  unique permettant d’accéder aux différents ateliers "sophrologie" ou "Do In"

Tarif  : 150 euros les 8 ateliers   (à utiliser quand bon vous semble !!)

 

 

Venir partager nos ateliers, c’est aussi :

Vous offrir une pause détente,

              Echanger avec d’autres personnes,

                                               Et trouver une atmosphère toujours très conviviale…



 

Informations